2026世界短池游泳锦标赛中国女子4×200米自由泳接力棒次安排与分段配速分析

短池25米池把转身、出发和水下腿的价值放大，中国女子4×200米自由泳接力的棒次安排不能只看个人200米最好成绩。首棒要稳，二棒三棒要接得住，末棒要具备按位置调速的能力。分段配速的核心不是每一棒都游到极限，而是让四棒的成绩在交接前后形成顺滑曲线。...